{"id":2853,"date":"2022-09-23T14:58:47","date_gmt":"2022-09-23T21:58:47","guid":{"rendered":"http:\/\/getthereoregon.org\/?page_id=2853"},"modified":"2026-02-04T15:00:31","modified_gmt":"2026-02-04T23:00:31","slug":"traslado-a-pie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/getthereoregon.org\/es\/traslado-a-pie\/","title":{"rendered":"Traslado a pie"},"content":{"rendered":"\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00a1Evite el tr\u00e1fico y camine hasta su lugar de destino!<\/h4>\r\n\r\n<p>Trasladarse a pie es una forma saludable de llegar al trabajo y es respetuosa con el medio ambiente. Si trasladarse a pie es una opci\u00f3n para usted, consulte los siguientes recursos y comience a disfrutar de los muchos beneficios:<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-3032\" style=\"letter-spacing: 0.48px;\" src=\"http:\/\/getthereoregon.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Walk-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/getthereoregon.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Walk-300x200.jpg 300w, https:\/\/getthereoregon.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Walk-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/getthereoregon.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Walk-768x512.jpg 768w, https:\/\/getthereoregon.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Walk-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/getthereoregon.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Walk-2048x1364.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><b>Reduce el estr\u00e9s:<\/b> caminar, como cualquier otra forma de ejercicio, puede tener efectos favorables en sus niveles de estr\u00e9s; adem\u00e1s, \u00a1es una excelente opci\u00f3n para salir a tomar el sol!<\/li>\r\n<li><b>Mejora la salud:<\/b> la American Heart Association (Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n) informa que caminar puede reducir el colesterol, mejorar la densidad \u00f3sea, prevenir el aumento de peso y aumentar su energ\u00eda. Se recomienda caminar unos 30 minutos al d\u00eda.<\/li>\r\n<li><b><\/b><b>Le permite ahorrar dinero:<\/b> caminar es una excelente forma de reducir los gastos que normalmente se asocian con los viajes diarios al trabajo. \u00a1No es necesario pagar estacionamiento ni gasolina! Use la herramienta <a href=\"https:\/\/getthere.rideamigos.com\/hub\/landing\">Get There Connect<\/a> para registrar sus caminatas para ir al trabajo, hacer recados y mucho m\u00e1s, y tambi\u00e9n para ver cu\u00e1nto ha ahorrado.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h4>Consejos y trucos<\/h4>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Use zapatos c\u00f3modos para caminar y lleve consigo sus zapatos de vestir en caso de ser necesario.<\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Accesorios para ver a su alrededor y que otros lo vean. Use ropa de colores brillantes, as\u00ed como reflectores en sus bolsas o ropa. Lleve consigo una linterna o una luz parpadeante para las zonas oscuras.<\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">En cruces peatonales que no est\u00e9n marcados, haga contacto visual antes de cruzar para asegurarse de que los conductores lo vean. En Oregon, cada intersecci\u00f3n es un cruce peatonal y la ley exige que los autom\u00f3viles se detengan para ceder el paso a los peatones, pero primero aseg\u00farese de que lo vean antes de atravesar la calle.<\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Use las aceras y senderos cuando sea posible. Si no hay aceras, camine en direcci\u00f3n contraria al tr\u00e1fico de la calle para que pueda ver y o\u00edr a los autom\u00f3viles que se acercan.<\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Revise el pron\u00f3stico del tiempo la noche anterior para que decida qu\u00e9 ropa ponerse y qu\u00e9 debe llevar consigo.<\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Combine su traslado a pie con un viaje en autob\u00fas para que llegue m\u00e1s r\u00e1pido a su destino.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h4>Herramientas y recursos<\/h4>\r\n<ul>\r\n<li><a href=\"https:\/\/getthere.rideamigos.com\/hub\/landing\"><b>Get There Connect:<\/b><\/a> encuentre la ruta a pie m\u00e1s r\u00e1pida, las conexiones de transporte p\u00fablico cercanas y mucho m\u00e1s.<\/li>\r\n<li><a href=\"http:\/\/maps.google.com\"><b>Google Maps:<\/b><\/a> es ideal para encontrar una ruta a pie r\u00e1pida hasta su destino.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.tcnf.legal\/app\/uploads\/2016\/10\/OPRlegal_guide.pdf\">Gu\u00eda legal para personas a pie:<\/a><\/strong> conozca los derechos que tiene como peat\u00f3n en Oregon.<\/li>\r\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Evite el tr\u00e1fico y camine hasta su lugar de destino! 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